Zumba

Zumba


Portfolio Description
  • 0
  • January 25, 2017

Zumba

Zumba er skemmtileg líkamsrækt byggð á danssporum frá latino dönsum og tónlist t.d. Salsa, Samba, Merenge, Reggeton, Bollywood. Mikil brennsla og eykur þol og líkamlegan styrk. Áhersla er lögð á kvið og mjaðmasvæði en umfram allt að hafa gaman af.
Auðveld dansspor sem allir geta fylgt.

Kennarar: Kolbrún Sveins, Karen Sveins og Hildur Sólveig

Byrjaðu í dag!

Á Bjargi eru 3 hóptímasalir, rúmgóður tækjasalur, glæsilegt útisvæði með stórum palli til að æfa á, tveimur 10 manna heitum pottum, köldu kari og góðri sólbaðsaðstöðu.

Tvö búningsherbergi, 6 manna heitur pottur inni í fallegu umhverfi og einstaklega rúmgóð snyrtiaðstaða með blásurum og speglum allan hringinn.

Á efri hæðinni eru 3 salir. Heitur salur, þreksalur og spinningsalur. Einnig er teygjusvæðið uppi í enda salarins þar sem hægt er að gefa sér tíma í teygjur og slökun.