Hot Butt/Fit

Hot Butt/Fit


Portfolio Description
  • 0
  • September 28, 2020

Hot Butt/Fit

Hot Butt eru 40-45mín styrktartímar í heita salnum. Lögð er áhersla á að styrkja kvið, rass og læri. Fjölbreyttar æfingar þar sem unnið er ýmist með eigin líkamsþyngd, lóð eða minibönd.

 

Kennarar eru Karen Nóa og Alda Ýr

Byrjaðu í dag!

Á Bjargi eru 3 hóptímasalir, rúmgóður tækjasalur, glæsilegt útisvæði með stórum palli til að æfa á, tveimur 10 manna heitum pottum, köldu kari og góðri sólbaðsaðstöðu.

Tvö búningsherbergi, 6 manna heitur pottur inni í fallegu umhverfi og einstaklega rúmgóð snyrtiaðstaða með blásurum og speglum allan hringinn.

Á efri hæðinni eru 3 salir. Heitur salur, þreksalur og spinningsalur. Einnig er teygjusvæðið uppi í enda salarins þar sem hægt er að gefa sér tíma í teygjur og slökun.